レギュラーレッスン

 

以下の場所でレッスンをしています！


京成高砂駅徒歩7分　崇福寺

お寺の空気でゆったり贅沢な時間

■ゆったり寺ヨガ＠崇福寺

第２・３・４・５土曜日　１５：００～１６：００

https://www.machitera.net/websites/temple_detail_free/?temple_id=102



センター南駅徒歩10分　集会スペースにて


■ゆるぴら３０＋クリパルヨガ

第２・3・４木曜　１３：３０～１５：１５


ゆるりと３０分ピラティスをした後にヨガで全身を動かし呼吸を深めます。

※実施場所はご予約後に個別でお知らせ致します。

料金などはお問合せください。



町田駅　祥雲寺

ゆったりこころとからだを休める

■町田寺ヨガ

第４日曜（不定期・月１回）　１０：００～１１：００

※詳細はお問合せください。

http://www7b.biglobe.ne.jp/~machidashouunji/index2.htm



あざみ野駅徒歩３分　アスリエあざみ野

呼吸を深めてリフレッシュ

■オリジナルヨガ

毎週月曜　１８：００～１９：００

https://www.athlie.ne.jp/azamino/



アスリエ系列オンラインクラス


■夜のまどろみヨガ

毎週月木曜　19：3０～20：15

https://www.athlie.ne.jp/azamino/



クリパルジャパンオンラインクラス

■朝の太陽礼拝

毎週金曜　８：００～８：３０

https://kripalu.jp/program/class.html



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私のヨガのルーツ

イメージ
 先日、日ごろからお世話になっていたヨガスタジオが閉店するというお知らせを聞いた。 そのスタジオは、私がヨガをはじめるきっかけとなるヨガ、クリパルヨガのスタジオ・クリパルジャパン。 ティーチャートレーニングも受けたスタジオで思い入れのある場所。 私がクリパルヨガに出会ったのは大学生の頃。 就職活動をあまり真剣に取り組んでいなかったその頃の私は、ある日、上野駅にある書店に立ち寄り、とある雑誌を手にした。ヨガの雑誌。これならなんとなくできそうな予感・・・を感じて帰宅した。 雑誌を開くと、DVDが同封されていた。 なんだかそれをやってみようという気になり、DVDレコーダーに入れて再生ボタンを押した。 ふんわりとしたうつくしい映像と落ち着いた透き通るような声で作られた世界。 見よう見まねでやってみて、導かれていった。 最後のリラクゼーション（いわゆる、シャバアサナ）の時、 やさしく懐かしいような、大地に包まれているような感覚があり、 直感的に、あぁ、これだ。 と、思ったのが私のヨガの始まり。 そこから、ヨガを学ぶ機会がありそうな会社を探して就職した。 ありがたいことに、入社1年目のうちにその会社のヨガの研修を受けることができた。 そして、そのまますぐに教えることまでさせて頂いたのだ。 ヨガを教えるデビューの日は想像以上に早く、突然やってきたのだが。笑 その話はまた今度。 その頃の（現在もかもしれないが）フィットネスクラブのヨガクラスは、ポーズを覚えたり、からだを動かすこと自体を楽しむクラスが多かった。私としては、最初に出会ったあのDVDのようなヨガがいいな。好きだし、教えられたらと思っていた。そして、多くの人があのDVDのようなヨガを潜在的に求めているのではないかな？と考えていた。 その頃はヨガに流派があることさえも知らなかったが、雑誌・同封されていたDVDをよくよく見てみると、 監修がクリパルヨガの先生だということが分かった。 そして、その先生が、現在の私のヨガの恩師なのです。
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